header10.png

Fitness

Fitness is een verzamelterm voor een scala aan activiteiten die ervoor zorgen dat je in een betere algehele conditie komt. Hieronder vallen onder meer gewichtstraining voor meer spierversterking en cardiotraining voor een betere conditie. Het doel van het beoefenen van fitness kan zijn:

Fitness bij City Fit

  • gericht op algehele conditieverbetering;
  • gericht op vetverbranding en afslanken;
  • gericht op groei of versterking van spieren.

Fitness bij CityFit

Fitness is trainen met gebruikmaking van toestellen of losse gewichten, die naar eigen behoefte worden ingesteld. Je kunt trainen om sterker of gespierder te worden, maar ook om gewoon lekker in beweging te zijn. Tijdens een introductieles wordt met u een basisschema doorlopen. Hierna wordt een op maat gemaakt trainingsprogramma opgesteld.

City Fit heeft een ruim aanbod met moderne fitnesstoestellen van Matrix en beschikt daarnaast over de nodige dumbells, halters, gewichten en meer fitnessmateriaal.

 

dumbells