header1.png

trainen met persoonlijk schemaSchema op maat

CityFit maakt gebruik van de Exercise Assistant van Health Software. Dit trainingsbegeleidingsprogramma stelt een strikt persoonlijk trainingsschema voor je samen. Dit schema is gebaseerd op jouw trainingsdoelstellingen en trainingsniveau. Wil je werken aan je gehele lichaam of aan een bepaalde spierregio? Ga je voor spierversterking, vetverbranding, conditie, ...? De Exercise Assistant houdt verder rekening met blessures en aandoeningen.

Met het persoonlijk trainingsschema haal je het maximale uit jezelf! Het spreekt voor zich dat als je trainingsdoelstellingen veranderen en/of je bent uitgekeken op het huidige schema dat er dan een nieuw schema samengesteld wordt.

Laat je uitdagen!