header9.png

jeugdfitnessJeugdfitness

Ben jij 12 jaar of ouder en wil je graag fitnessen, waarbij zowel resultaat als veiligheid gewaarborgd is? Dan is jeugdfitness op jouw lijf geschreven.

Gedurende een maand zal je 2 maal per week een persoonlijke training krijgen. Hierbij zal voornamelijk gelet worden op het aanleren van de juiste houding en techniek. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training.

Na de eerste maand trainen volgt er een evaluatie waarin bekeken wordt of zelfstandig trainen mogelijk is. Om de 4 tot 6 weken zal het programma worden aangepast, zodat zowel plezier als uitdaging gewaarborgd blijft. Je lijf ontwikkelt zich op een positieve manier. Een sport welke past bij een gezonde leefstijl van jongeren.

Jong geleerd, is oud gedaan!